腰部减肥方法
腰部减肥方法
饭后站立半个小时
饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。
做瑜伽
瑜伽不仅能让你的体态更加完美，对于局部减肥也是非常有帮助的。每天进行30分钟的瑜伽锻炼，通常都要用腹部呼吸的瑜伽对体型的塑造很有帮助，在拥有美好的体型时也会让你同时拥有平坦的小腹。
保持收腹状态
保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，这也是瘦腰的最快方法哦!
勤做运动
很多女性都不爱做运动，因为运动过程中很累还会流汗，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都缺少运动。其实不运动对身体非常不好，缺少适量的运动，会是身体灵活度下降，而且没有排走身体毒素的机会，所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，这对于燃烧腰部脂肪很有效果。
Sauna热毯循环课程
这是一种毯子形状的减肥瘦身仪器，利用远红外线发出的热力直接深入皮肤，加强身体代谢，达到改善血液循环，淋巴循环减轻偏水肿情况。其覆盖面积大，可将顾客颈部以下的部位全部覆盖，经热身、出汗、降温三个步骤，保持汗腺畅通及将脂肪细胞内的多余水份及毒素排出体外，从而达到减肥瘦身的效果。
东莞修身堂最新推出的瘦身技术，能有效
1、美容——促进血液循环、加速新陈代谢、增加肌肉的养份，还可以活化细胞，排出重金属离子和毒素。
2、瘦身与减肥——可加速新陈代谢，从而促进脂肪细胞快速分解；快速完成瘦身三部曲：松动脂肪、快速燃烧脂肪、释出脂肪，从而达到减肥、瘦身最理想之效果。
3、美体——配合适当的护肤品可以达到美白，使皮肤迅速吸收产品的营养精华，让产品营养成分更容易渗透到皮肤内层，增加弹性、光泽、细腻等改善皮肤质素、美白的效果，发挥产品的最佳功效。
4、保健——可改善失眠、便秘、内分泌失调、关节炎等疾病，解除肌肉酸痛疲劳，提高人体免疫力。
健康减肥源自香港修身堂 美丽咨询热线：0769-23191919
