帮你了解乳腺增生

　　乳腺也有生命，当由于不良生活习惯长期存在时，就会出现循环受阻，导致增生现象的发生。虽然它可治，但对于女性健康的危害也不小哦。修身堂专家告诉大家，导致乳腺增生的情况有多种，你不得不防！

　　根据一项健康调查显示，现如今有70％?80％的女性有不同程度的乳腺增生现象。看来如何保护乳腺，远离增生也成为了白领健康的必修课。很多女人都会遇到这样的问题：体检时本以为自己的健康完全OK，却被医生告知有乳腺增生，这让她们有些不知所措，要知道乳腺是很“脆弱”的，内衣、避孕药、性生活不协调、产后不哺乳、压力大、雌激素、饮食不当、生气等因素都会增加罹患乳腺增生的几率。而且，当增生发生时，有些女人恐慌不已，害怕发展成癌症；而有些女人却置之不理，认为吃些药就会得到相应的调理。这两种截然相反的态度对于乳腺增生的消除都不太有利。

　　Test 自我测试：乳腺增生表情，你有几项？

　　□乳房疼痛： 经常感觉自己的乳房胀痛或刺痛，多偏重一侧，尤其在月经前期更为严重。

　　□乳房肿块： 摸到自己的乳房出现肿块，形状有片块状、结节状、条索状或者颗粒状，在月经期变得又大又硬，月经结束后便会缩小。

　　□乳头溢液： 你的内衣上有乳汁样或淡黄色浆液性溢液的痕迹。

　　□月经失调： 月经周期不稳定，量少或色淡，痛经状况很严重。

　　□情绪不稳： 总是心情不佳，心烦易怒，尤其是生气、精神紧张或劳累后情绪波动更大。

　　□胸闷嗳气： 时常觉得自己的胸口很闷，有一点憋气的感觉；要不就是抑制不住地打嗝；

　　□乏力： 一天工作结束之后，你总是反问自己：“也没干什么活，怎么老是觉得累呢？”

　　以上问题肯定的选项越多，证明你被乳腺增生“盯”得越牢哦！

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