婚前急救：青春痘滚一边去！
婚博士说：就快结婚了，希望那个重要的日子不要发青春痘。可越是担心越是发生，这两天已经有痘痘狂长的趋势了。怎么办？
生活节奏快，工作压力大，现在的女孩儿们多数都有青春痘的困扰。平日里偶尔长两颗周期性的痘痘，忍忍也就过去了，可大喜之日，谁都不想顶着满脸痘疱画着浓厚的妆容度过，更别说晚上卸了妆还要处理被化妆品“折磨”了一整天而愈发严重的小痘痘，人家还想春光满面的去蜜月呢！
紧张痘，滚开！
青春痘同时被内因和外因共同作用着，在大婚前，准新娘的紧张情绪和为准备婚礼导致的异常忙碌，都有可能会使平时还尚可控制的痘情愈发严重。
要预防青春痘到你的婚礼上搅局，你可要提前做好充分的准备！
秘诀1：保持充足睡眠
好好睡一觉吧！要知道，紧张痘很大程度上和睡眠质量有关哦！
每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就会变高。
秘诀2：别太把它当回事儿
很多专业医生都会告诉你：压力会让痘痘的爆发几率增高。所以要想少长痘，首先就要学会减压。
减压最管用的一招，就是告诉自己不要再为粉刺烦恼了。虽然这很难控制，但越想得开，那些恼人的粉刺消失得也越快。这就像一个恶性循环——长痘痘给你了你压力，压力增大又让你更加长痘。
生理痘，滚开！
秘诀1：算好日子用精油预防
每个人的生理痘顽固程度都不一样，但算好日子，在经期前1周左右，感觉面部油脂分泌开始增多的时候，就要注意了。
操作方法很简单，买一瓶茶树精油长期备用，每当到了这些日子，在洗脸的温水里滴上几滴就行。作为少数几种可以直接用在小面积皮肤上的精油之一，茶树精油性能比骄傲温和，又有很好的消炎作用，可以一定程度上起到防患于未然的功效。
秘诀2：掌握口服vb的窍门
市场上有很多针对生理痘的药物出售，来自各大品牌，比如amway、fancl、gnc……等等。综合来看，这些药物中的有效成分以维生素b群居多。
当然，需要特别提醒的是，痘痘的产生原因复杂，治疗也是一门系统的科学，口服产品只是锦上添花，不是最关键的一环。想要完全靠小小的药片就清除所有的痘痘是不可能的，但紧急时，这些药丸口服药还是可以帮到一点忙。
常规痘，滚开！
第1招：保持清洁预防过敏
长期有着青春痘困扰的你，很有可能是因为天生油脂分泌比较旺盛，这种情况，最简单直接，也是见效最快的，自然就是“治标”法——常洗脸，保持皮肤清洁；用有效工具洗脸，把表皮和毛孔都清洁干净。
此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。
另外给你支个偏招：每洗脸天注意早晨用冷水、晚上用热水，既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄。洗脸时用点硫磺皂则效果更好。
第2招：巧妙饮食防痘法
摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。
同时，少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。
说一条小道消息：据说有专家研究指出，常吃海带可减少痤疮的发生，反正也没什么难度和伤害力，大家不妨试试。
常规痘，滚开！
第3招：喝水排毒灭痘灾
多喝水也有助于灭痘，原因主要是喝水有助于排毒。
便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。而除了多吃蔬菜水果外，多喝水也是防止夏日便秘的一条良方。
夏天每日应喝3000毫升水，冬天每天则应喝2000毫升水。不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。不要等渴了再喝水。遵守以上这些规则，可以帮到你很多。
补充一条：除了排毒外，水分还可以促进血液循环，在水里加些柠檬切片更可有助排出毒素。
第4招：抛弃浓妆让皮肤放个假
彩妆品是痘痘的头号公敌，无论如何，婚前这段时间请克制着少用甚至不用吧！如果公司sop有妆容方面的要求，也请尽量避免粉底产品。
有些有痘痘困扰的mm长期习惯用粉底来遮盖，其实
常规痘，滚开！
第5招： 偶尔用冰块冷敷一下
如果你需要一些经济实惠的办法，告诉你一个小妙招：家里的冰箱就能帮到你不少忙，不管何时如果长痘的话，拿冰块冷敷吧。找一个不忙的机会，一天中坚持每隔几分钟就冷敷几秒，这样可以把红肿和发炎扼杀在摇篮中。记住冰块不要再脸上停留太久，否则有可能冻伤。
具体方法：
冰毛巾敷脸法 冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
冰块收敛水 冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
冰块敷痘法 冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
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