喝水小本 v1.0.11

软件介绍

嗯，反正喝水小本真的是一款太贴心的小助手了。更重要的是，特别适合那些忙得连喝水都忘了的朋友。它能智能提醒你按时补水，避免了因为工作或学习而忽视身体健康的问题。你可以根据自己喜欢的杯子容量来制定喝水计划，每次喝水的时候都有种仪式感，感觉自己像个小公主/王子。而且还能记录每天的饮水量，让你清楚知道自己到底喝了多少水，帮助养成良好的饮水习惯，真的是一举多得。

软件特色

可爱的界面设计，心情都变好了

智能喝水提醒，真的是太贴心了，解放双手的同时还能保护肾脏。

健康与运动分类下的实用工具栏目

可以根据自己的杯子容量来设置喝水计划，让每次喝水都更有仪式感。

社交平台上的用户推荐渠道

使用场景

在办公环境中特别有用，帮助员工保持健康的饮水习惯，提高工作效率

可以和日程管理类应用结合使用，比如设置学习或工作日程的时候顺带加上喝水提醒，这样配合起来效果更佳。

健身后也能快速记录自己的水分摄入量，更加科学合理。

学生党在学习期间也能利用这个app来合理安排饮水时间，更加集中注意力

常见问题

如果觉得目标太高该怎么办。

建议逐步调整目标，从自己能接受的量开始，慢慢适应。

如何与日程管理结合使用。

在日程安排时，可以加入喝水提醒，增强记忆效果，更容易坚持。

能否记录之前未记录的饮水量。

可以手动输入之前未记录的数据，系统会自动更新饮水总量。

这个app怎样设置喝水提醒。

打开app后，在设置里可以找到提醒选项，轻松设定每小时或自定义频率。

用户评价

用户普遍反映喝水小本使用体验良好，每天都能及时补充水分，身体状态明显提升获得好评。

适用人群

对健康饮水有需求的小伙伴，这个app绝对不能错过。

还有健身爱好者，想要通过喝水来提升运动表现的小伙伴也会喜欢。

特别适合上班族和学生党，常常忙得忘记补水的朋友们。