应用介绍
软件介绍
嗯，我感觉我最近开始用《立训健身》，真心觉得这款应用太适合像我这样经常出差的人了。它不仅有详细的动作指导视频，特别适合新手学习如何锻炼，而且能自动记录我的锻炼进度，让我看到自己的努力成果，心里特别有成就感。最重要的是，无论是在酒店、办公室还是家里，我都能自由安排训练，非常灵活。这款应用解决了我出差没时间去健身房的烦恼，随时随地都能保持运动习惯。
软件特色
可以在健身推荐栏目中发现类似应用。
可以自由配置训练动作，完全根据自己的时间和需求来安排，非常灵活。
记录历史锻炼数据，看到自己的进步很激励
自动记录锻炼进度，能清晰看到自己的成果，真的很有激励性。
通过社交媒体分享我的锻炼成果，也能吸引更多人关注这些工具。
健康与运动分类下找得到这款应用。
使用场景
可以和日历类应用结合使用，把锻炼时间安排到日程中，不会错过每一次运动机会。
想要在午休时做点简单的拉伸，这里也有很多合适的动作。
出差在酒店的时候，打开这个软件就能跟着视频锻炼。
周末在家休息，随便挑几个动作练习，不会觉得无聊。
技术特点
运行流畅，基本没有卡顿的情况，很顺手。
支持手机各个版本，兼容性很好，不会因为设备不同而影响使用。
编辑点评
编辑点评：立训健身作为生活实用，相比其他健身应用，这里的视频讲解更细致，值得推荐。
软件截图
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历史版本
v1.1.8
当前版本
46.22MB
2025-07-08
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