自律番茄钟 v1.0.9

软件介绍

《自律番茄钟》是一款专门帮助你提高自律、管理时间的应用。用它，你可以设置手机的使用时长，到点就自动锁机，绝对能让你摆脱手机的干扰。它最大的价值在于，让你看得见自己的手机使用情况，帮助你找出时间浪费的地方。特别适合学生和上班族，能有效提高学习和工作的效率，让你的每一分每一秒都更有意义。

软件特色

可以添加白名单APP，锁机时还能灵活使用必要的应用，真是太贴心了。

界面简洁易懂，上手毫无压力

效率工具分类下可以找到这款应用，特别合适需要提高自律的人群。

自由设置锁机时间，强制自己集中注意力

统计每天使用手机的时长，让自己看得见自己的进步或不足。

可以灵活添加白名单APP，避免生活上的不便

可以自由设置手机的使用时间，到点自动锁机，这样就不会被手机分心了。

使用场景

可以和其他时间管理类工具结合使用，比如日历应用，把工作计划和自律番茄钟结合起来，效果会更加显著。

学习的时候设定锁机时间，真的能让人沉下心来更有效率。

平时工作中可以用来强制自己集中精力，避免无休止的刷手机。

常见问题

如何设置锁机时间比较好？

建议从30分钟开始设置锁机时间，再逐步增加，这样更容易适应。

可以添加哪些白名单APP？

可以添加一些常用但不太容易上瘾的APP，比如通讯工具或者日历类应用。

遇到卡顿现象该怎么处理？

如果遇到卡顿，可以尝试重启APP或者重启设备，一般会恢复正常。

这款应用适合什么人群？

这款应用特别适合想要提高自律能力的学生和上班族，尤其是需要集中精力的人。

用户评价

用户普遍反映自律番茄钟使用体验良好，使用后明显感觉自己更能专注，不再随便刷手机获得好评。

适用人群

想要掌握自己手机使用时间的人，特别是有时间管理需求的人。

特别适合那些想提高自律能力的朋友，比如学生、上班族。

经常需要集中精力处理事情的朋友，尤其是学习或者工作的时候。