宅家运动助手 1.0.9

软件介绍

宅家运动助手这款应用真的蛮不错的，尤其是在这个居家时期，很多人都懒得出门健身。它提供了丰富的健身课程，几乎可以满足任何需求，像我这种上班族在家追剧的时候，就能顺便做运动，不用担心错过精彩片段。而且它还能实时记录运动数据，让你看到每天的进步，简直就是运动小白的福音！最重要的是，它的个性化推荐功能很给力，可以根据自己的目标定制专属计划，有点像私人教练，但完全不贵！

使用场景

朋友聚会时分享运动成果，互相激励

在家追剧时顺便做运动

版本亮点

还能和朋友分享成果，有助于增加动力

运动数据直观好理解，不用担心自己在干啥

课程种类多，总能找到喜欢的

常见问题

如何设置个性化训练计划？

在设置页面中，你可以输入自己的目标和喜好，系统会推荐相应的训练计划。

可以和朋友一起分享我的运动成果吗？

可以的！你可以把自己的成绩分享给朋友，还能互相激励，一起进步！

适用人群

需要简单易用健身工具的初学者

想要减肥或者塑形的小伙伴

特别适合宅在家的上班族和学生党

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